El Honorable Ayuntamiento de Tamazunchale, a través del director de Protección Civil, Julio Cesar Castañeda Méndez, emitió una serie de recomendaciones preventivas ante la onda de calor que azota a la entidad, esto con el objetivo de salvaguardar la integridad física de los ciudadanos y así evitar cualquier contingencia debido a las altas temperaturas que se registran.
Durante esta temporada de calor o de altas temperaturas evita enfermedades como la gastroenteritis, diarrea y deshidratación, así como afectaciones en la piel, atiende algunas recomendaciones que te hacemos y protege principalmente a los niños menores de 5 años y adultos mayores de 60.
En esta temporada de calor, cuida tu salud y la de tu familia siguiendo estas medidas:
• Toma al menos 2 litros de agua embotellada, hervida o desinfectada al día para mantenerte hidratado.
• Evita exponerte al sol por periodos prolongados, especialmente de 11 a 15 hrs. que es cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos
• Utiliza ropa ligera y de colores claros
• Al salir a la calle utiliza protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y/o sombrilla
• Procura permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados
• Ventila el automóvil antes de subirte, en esta temporada es normal que se acumule el calor
• Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
